最新 写メ日記一覧
お題：楽器を1つマスターできるなら何を選ぶ？に回答♪
ピアノ‼️🎹
と、一択にしたいところですが、
やっぱりギター🎸も捨て難い、、、🤔
やる気さえあれば、いつでも始められるのですがね、、、
何でもですが、日々続けられる努力と根気が一番必要ですよねぇ😮💨
やはりプロ、一流と呼ばれる方々は元々の才能も持たれているでしょうが、その「努力、根気」が普通の人よりも圧倒的に凄いのだと思います
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日もオシャレ〜
なお時間をいただき誠にありがとうございました
たくさんの事に酔わせていただきました
そして今年もたくさんお世話になりました
ご挨拶できて嬉しかったです
また、来年お会いできる事を楽しみにしております
しょう
お題：冬の定番ソングといえば？に回答♪
らーすとクリスマス♩️♡
ですᵔ-ᵔ
お部屋の準備完了してます。
お誘いお待ちしております❤︎.*
皆様おはようございます
ひめなです♡
ラターシュのお部屋到着しました🏰🤍
今日は早起きして時間があったので
朝から新しい入浴剤を求めて寄り道しながら
出勤！！
12月にはいって急激に寒くなったからか
最近は「お風呂の温度熱めで！！」とご要望が多く一緒にぽかぽかできるように買って来たよ🛍️
ひとりの時は
温かいのが心地よくてつい長湯しちゃう…
😌🛁🫧
一緒にココロもカラダも温めよう❤️🔥
お部屋で待ってるね！！
皆様おはようございます
ひめなです♡
昨日、一昨日た~~~っぷりのご予約
ありがとうございました💖
体力無さすぎてバテバテだったけど
自然と笑顔溢れる空間に素で楽しんじゃいました🥰
(ケーキはシンプルなのが好き🍰♡)
ちょっと早いけどって誕生日プレゼント..
3回目のお祝いありがとう🥹✨
会いに来てくれるのも、プレゼントも嬉しいし！！何よりも忘れないで毎年お祝いしてくることが嬉しいです☺️
前から気になって見てはいたんだけど…と
教えてくださる紳士様も多くて
２日前の事前予約ができるようになってから
お会いする機会をいただけて本当に嬉しいです😭🫶
会いに来ていただいたからには絶対楽しませます！！💪✨
ちなみに今日もお部屋でサンタさんになりました🎅❤️
可愛い可愛いって直接伝えてくれるの嬉しい~☺️
可愛いから何着ても似合うって言葉に誘惑されてドレスのお着替え何回もしちゃった🤭
新しいドレスも迎えたから
12月は特にいろんな姿見せたいな👀❣️
パネルは12/25(木)までの公開ですが
サンタコスはご希望があれば12月末まで
着用しようと思います！
本日の出勤予定🎀
12:00〜23:00まで
サンタコスのお誘いも
お部屋デートのお誘いもまだまだ待ってるね~(*´-`)❤️
先週から本日も温かな優しいお時間をいただき誠にありがとうございました
いつ、どうなるかわからない其々の人生ですが、私に貴方様の時間をいただける事、とても感謝しております
等しく訪れる災害に胸が痛みます。
どうか、安心して眠れる夜が来ますように、、、
しょう
最近は明治以降の文学作品にハマりつつあり📖´-
まだまだ読んだ作品は少ないですが、その時代の作品をいくつか読んでみました✨️
学生時代は全くと言っていいほどハマらなかった文学に今は魅了され心を動かされている
少しは大人になったのかなぁと思いますね🤭
読書を通じて言葉のシャワーを浴びる🚿
かなり良い趣味を持ったのかもしれません🥰
おすすめの作品があれば教えてください💕
神崎ひなた
博多ブルーシャトーの
春風すずねです🌸🐣
最近不定期開催の
ウエスト測定がありまして……
パーソナルジムに通い続けた結果
ブルーシャトー期間で1番ベストな
体型まで痩せました〜〜〜〜👏👏
そしてウエスト表記も
57→55に変更になりました🥹💓
半年以上の長い道のりでした😭
痩せたといっても不健康にカリカリに
なった訳ではなくて☝️美味しいお酒や
食べ物で蓄えられた脂肪を筋肉に
置き換えただけなので、ご安心ください✨️
筋量は結構高めで健康体型ですᐠ( ᑒ )ᐟ
維持できるように引き続き
パーソナルジムは通い続けます(*´ `*)🫶
ブルーシャトーのスタッフさん達も
筋トレモチベ高めみたいなので
お仕事終わりの筋肉トークに
癒されています(｀ω´)グフフ
ちなみに食事制限って本当に良くないらしく
1日1500kcal摂取していた人が
1日1000kcal摂取に減らすと
1000kcalしか消費できない体
と体内が記憶しちゃうみたいです🥺
そして、元の体内環境に戻すことって
凄く難しいらしい(￣▽￣;)
リバウンドが怖い人は
体を動かして代謝を促した方が
普段の食事を続けながら引き締める意識に
置き換える方が賢いみたいです(□-□)☆ｽﾁｬｯ
※トレーナーさんの意見です😗
長々と語りましたが
外が冷えてきて体調不良を起こしやすいので
みなさんも健康意識高めで
良い年末を過ごしましょうね🌟
春風すずね
